Bewegung ist ein elementar wichtiger Baustein zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Je nach Lebenssituation und Ziel ist ein individuelles Bewegungs- und Trainingsprogramm notwendig, damit Sie Ihre Ziele erreichen.
Ich als Bewegungsexpertin helfe Ihnen dabei Ihre Ziele zu erreichen.
Personal Training bedeutet nicht nur, dass ich mir für Sie persönlich Zeit nehme,
sondern auch für Ihre Ziele, körperliche Beschwerden, zeitliche Möglichkeiten, sportliche Vorlieben, individuelle Anforderungen und Bedürfnisse.
In enger Abstimmung mit Ihnen und meinem fachlichen Wissen erstelle ich das perfekt passende Bewegungsprogramm für Sie.
Profitieren Sie jetzt von den Vorteilen des Personal Trainings und erreichen Sie durch die individuell zugeschnittene Betreuung schnell und effektiv Ihre Ziele.
Durch das zeit- und ortsunabhängige Training ist Personal Training auch mit einem vollen Terminkalender realisierbar.
Genießen Sie den geringen Zeitaufwand und fühlen Sie sich rundum wohl und zufrieden.
Personal Training steht für höchste Qualität, maximale Effektivität und Professionalität!
Personal Training
Die nächsten Schritte
Schritt 1:
Kontaktieren Sie mich und sichern Sie sich ein unverbindliches telefonisches Erstgespräch.
Schritt 2:
Schritt 3:
Sie erreichen Ihr Ziel.
Gemeinsam finden wir die beste Strategie, damit Sie Ihr Ziel erreichen.
Ausreichend Bewegung ist die Grundvoraussetzung für einen gesunden Lebensstil!
Der Mensch ist für Bewegung geschaffen und bis vor ein paar Hundert Jahren war dieser Lifestyle bei den meisten auch noch normal. Doch in den letzten Jahrzehnten hat sich unser Bewegungsverhalten deutlich verändert. Mittlerweile wird sehr deutlich, dass mit Zunahme des sitzenden Lebens auch die Zivilisationskrankheiten deutlich zunehmen. Dies ist der Beginn eines Teufelskreis. Wer kennt es nicht, der Rücken schmerzt, das Knie zwickt, der Nacken ist verspannt. Bei auftretenden Beschwerden leidet die Bewegungszeit noch mehr.
Als Gesundheits- und Bewegungsexpertin verstehe ich den Ablauf von Systemen im Körper. Bei auftretenden Beschwerden wie beispielsweise Schmerzen oder Energieproblemen zeige ich Ihnen den Weg, um für Ihr Problem die optimale Lösung zu finden.
Mit meinen über 10 Jahren Berufserfahrung vereine ich die beiden Bereiche Training und Therapie und biete Ihnen damit die optimale Lösung, damit sie wieder langfristig, gezielt und schmerzfrei mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren.
Für mich ist es sehr wichtig, dass Sie Ihren Körper und auftretende Beschwerden besser verstehen und somit auch eigenverantwortliches Handeln erlernen.
Lassen Sie Bewegung zu einem festen Bestandteil in Ihrem Leben werden.
Sie möchten qualitativ hochwertig, effektiv und kurzweilig trainieren? Dann sind Sie bei mir genau richtig.
Kontaktieren Sie mich und wir klären in einem ersten persönlichen und unverbindlichen Gespräch alle offenen Fragen.
Ihr Ziel ist unser gemeinsamer Weg!